Friselle cozze e polpo

Friselle cozze e polpo

4.4 5 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porzioni

Ingredienti

500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
1000 g di polpo fresco pulito
1000 g di cozze pulite
500 g di pane tipo friselle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 31.1 g

Calorie 2217 kJ / 530 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 2.7 g

Carboidrati 59.9 g

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