Dispositivi & accessori
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Totale 3h 30min
4 portions
Ingredienti
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
19 g
Calorie
1598 kJ /
381 kcal
Grassi
24 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saveurs Thermomix® n°11
67 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
1h 35min
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2h
Verrine pêche, fraise et pesto de menthe
20min
Tartinade d'aubergines et chapatis
2h 5min
Soupe au lait ribot
40min
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50min
Tarte aux champignons et à la mimolette
1h 50min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min
Chaudrée de palourdes à l'indienne
1h
Pudding de boudin noir, trilogie de mangue
13h 30min
Cakes oignon-ricotta à la sauge
1h
Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix
30min