Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

8 porzioni

Ingredienti

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 uova
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe macinato
800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
1 limone a fette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 464.6 mg

Proteine 25.2 g

Calorie 1187 kJ / 284 kcal

Grassi 14.9 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tartine di pane ai cereali con mousse di caprino

Pas d’évaluation

Mini strüdel salati al porro e salmone

1h 20min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40min

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2h 30min

Crema di ceci con cozze piccanti

30min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1h 25min

Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape

40min

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

40min

Torta salata asparagi e provola

1h 30min

Quiche di zucchine (senza glutine)

1h

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10min