Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.8 9 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • 160 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g krojonych pomidorów, z puszki
    300 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 230 g wody
  • ¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
    400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 615.7 mg
Protein 6.4 g
Kalorien 872.9 kJ / 208.6 kcal
Fett 10.7 g
Ballaststoff 8.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 26.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...