Geräte & Zubehör
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
551.8 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
730.5 kJ /
174.5 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min