Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 20.2 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche z brokułami i kalafiorem
1hod. 50min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min