Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 95 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Portionen

Zutaten

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 9 g

Kalorien 418 kJ / 100 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 0 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1 Std. 10 Min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20 Min

Spargel-Antipasti

40 Min

Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette

1 Std. 15 Min

Thunfischmousse

10 Min

Blutorangen Granita mit Campari

13 Std.

Thunfisch-Tapenade

5 Min

Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen

20 Min

Pochiertes Landei mit Blumenkohl

1 Std. 30 Min

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1 Std. 10 Min

Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis

50 Std.

Asia-Dressing

5 Min