Geräte & Zubehör
Insalata di riso e verdure
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porzioni
Zutaten
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
4 g
Kalorien
1211 kJ /
288 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Entrées
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Risotto ai profumi d'estate
30 Min
Rotoli di tacchino al Gorgonzola
1 Std. 5 Min
Carciofi in agrodolce
30 Min
Dentice agli agrumi
45 Min
Baccalà con patate e peperoni alla maggiorana
40 Min
Scaloppine alla perugina
30 Min
Insalata di riso parboiled
55 Min
Trota mimosa
35 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Smoothie all'albicocca
10 Min
Insalata di patate con senape e menta
55 Min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 Min