Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 20 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

2 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 40 g

Kalorien 853 kJ / 204 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoff 0.2 g

Kohlenhydrate 2.3 g

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