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Zuppa di soia gialla
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 10 Std. 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
100 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
10 g di prezzemolo fresco (i gambi e le foglioline), lavato e asciugato
-
100 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
40 g olio extravergine di oliva
-
240 g di fagioli di soia secchi ammollati per 8 ore (soia gialla)
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà (o altro tipo di pomodorini)
-
1 cucchiaino di sale
-
1700 g acqua
-
4 grani di pepe nero (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
23.6 g
Kalorien
1502 kJ /
359 kcal
Fett
21.6 g
Ballaststoff
9.2 g
Kohlenhydrate
18.7 g
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