Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 8 amandes émondées
- 8 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1000 g de filets de poulet, détaillés en dés
Le jour même
- 1 ananas frais, détaillé en dés
- 125 g de yaourt nature
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 9.9 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Saumon mariné au soja, miel et sésame
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Burger de poulet à l'indienne
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Poulet tandoori
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Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1h 45min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
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Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
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Poulet aux noix de cajou et basilic thaï
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Poulet au basilic
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Petites brochettes de poulet asiatiques
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Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
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Burritos de poulet, sauce chipotle
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