Geräte & Zubehör
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porzioni
Zutaten
-
400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
-
40 g di burro
-
25 g di farina tipo 00
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
38.6 g
Kalorien
1561 kJ /
373 kcal
Fett
19.4 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
11.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tepore di casa
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Sogliola al vapore con verdurine
45 Min
Branzino al cartoccio
1 Std. 10 Min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 Min
Filetto di orata con peperoni
25 Min
Platessa al pomodoro
30 Min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min