Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- ¼ TL Anis
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1256 kJ / 300 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 17.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Mariniertes Gemüse
4 godz.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Griechischer Kartoffelsalat
1h 30min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Spinat-Radieschen-Salat
15min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min