Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 35 gramů zelené papriky
- 50 gramů žluté cibule
- 35 gramů rajčat, drcených
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optional)
- 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
- 150 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
- 2 snítky čerstvé petržele
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1111 kJ / 266 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 26.1 g
- Fett
- 10.1 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30 Min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1 godz. 25 min
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 godz.
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 godz.
Růžové fusilli
30 Min
Mušličky s dýní a slaninou
30 Min