Geräte & Zubehör
Szybkie ragoût z jagnięciny
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
25.2 g
Kalorien
1193 kJ /
285 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoff
4.7 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Chow mein z krewetkami
1h
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45min
Curry z wołowiną
45min
Frittata z grzybami
45min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Chowder z ryb słodkowodnych
1h 30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min