Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1300 g di acqua
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
- 150 g di cipolla rossa a fette
- 150 g di carote, pelate e a rondelle
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 50.9 g
- Fett
- 11.4 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 dk
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 dk
Quinoa alla caprese
30 dk
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 Min
Insalata di riso vegetariana
40 dk
Trionfo rosso agli aromi
1sa
Insalata di riso nero
1sa
Insalata di riso rosso
1sa
Quinoa germogliata con verdure raw
51h 25min
Cous cous dell'orto
30 dk