Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 400 g stückige Tomaten
- 20 g Tomatenmark
- 500 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g rote Linsen
- 100 g Crème fraîche (optional)
-
Petersilie zum Garnieren
oder Frühlingszwiebel zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 9.9 g
Alternative Rezepte
Cremige rote Linsensuppe
45min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1h 10min
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35min
Grüne Minestrone
30min
Rote-Linsen-Suppe
40min
Minestrone mit Kichererbsen
13 godz.
Rote Linsensuppe
40min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Tomatensuppe mit Bulgur
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Kichererbsencurry
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Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
45min