Linsen-Kürbis-Eintopf

Linsen-Kürbis-Eintopf

4.6 2.0K Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen

Zutaten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Hokkaido-Kürbis in mundgerechten Stücken
    300 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    ½ TL
  • Curry mild
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • rote Linsen
    200 g
  • Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken
    300 g

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 Portion

Protein 32 g
Kalorien 1374 kJ / 329 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 9.7 g
Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...