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Gefüllte Ricotta-Hähnchenbrust mit Tomatenrisotto
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
Zutaten
Gefüllte Hähnchenbrust
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Blattpetersilie15 g
-
Minze15 g
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Zitronenschale unbehandelt, dünn abgeschält1 EL
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Ricotta gekühlt200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut6
Tomatenrisotto
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Schalotte1
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Knoblauchzehe1
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glatte Petersilie15 g
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Olivenöl40 g
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Risottoreis300 g
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reife Tomaten geviertelt200 g
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trockener Weißwein60 g
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Wasser500 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. EL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Tomatenmark20 g
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Butter30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
52 g
Kalorien
2392 kJ /
569 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
43 g
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