Geräte & Zubehör
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Essig3 TL
-
Olivenöl1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)500 g
-
8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
-
Kokosmilch200 g
-
Chili, frisch (optional) entkernt, in Stücken1
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Wasser60 g
-
Thymian, frisch abgerebelt8 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
673 mg
Protein
48 g
Kalorien
2625 kJ /
628 kcal
Fett
41 g
Ballaststoffe
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Lachs-Burger
25 min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 godz.
Hähnchen-Pilaw
45 min
Tagliatelle mit Steinpilzen und Karamelltomaten
35 min
Zitronenlinguine mit Scampi
35 min
Low Carb Flammkuchen
1 godz. 20 min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1 godz.
Penne mit Muscheln
1 godz. 5 min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40 min
Joghurthühnchen
40 min
Linguine mit Garnelen
35 min