Geräte & Zubehör
Meksykańska pasta z fasoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
8 porcji
Zutaten
-
200 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
25 g smalcu
-
1 kostka bulionu warzywnego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g wody ciepłej, przegotowanej
-
600 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
ser cheddar do podania (50 g)
-
nachos do podania (500 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
7.2 g
Kalorien
1695 kJ /
405 kcal
Fett
24.05 g
Ballaststoff
4.53 g
Kohlenhydrate
40.03 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
VIVA MEXICO!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Guacamole
15 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Dip z karczochów i tofu
5 Min
Hummus z domowym tahini
25 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pasta z bakłażana
55 Min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Tatar z fasoli
5 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min