Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- butter, for greasing
- oat flakes, for sprinkling
- 350 g spelt grains
- 150 g buckwheat grains
- 350 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp runny honey
- 2 tsp fine sea salt
- 40 g white wine vinegar
- 90 g sunflower seeds
- 90 g linseeds
- 50 g sesame seeds
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1067 kJ / 255 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 10 g
Alternative Rezepte
Sonja's Bread
3h 10min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45 min
Multiseed Bread
2h
Spelt Bread
1h 45 min
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min
Raw Chocolate Snaps
1h 5 min
Rye and Walnut Bread
1h 25 min
Buckwheat Crêpes
30 min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1h 30min
Spelt and Honey Tear and Share Bread
6 Std. 40 Min