Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 32.85 g

Kalorien 1120 kJ / 268 kcal

Fett 13.95 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri a tavola 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 Min

Salmone al coriandolo

40 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Involtini di spigola

40 Min

Spigole all'acqua pazza

30 Min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Pescatrice ai pomodorini

1 Std.

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 Min

Salmone al cartoccio

35 Min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min