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Würzige Basis-Tomatensauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Stücken200 g
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Sonnenblumenöl30 g
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geschälte Tomaten (800 g)1 Dose
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Wasser300 g
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Tomatenmark40 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Zucker1 TL
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
132 kcal /
549 kJ
Protein
3 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoff
4 g
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