Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Warzywna posypka
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórka zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
Zupa
- 3 kromki chleba, bez skórki, pokrojone na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 10 - 30 g czerwonego octu winnego
- 500 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 140 g ogórka zielonego, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g soku pomarańczowego
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 880.3 kJ / 210 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 603 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik pomidorowy
30p
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30p
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1óra 10p
Tabbouleh z bobem
50p
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1u. 5min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 min
Sycylijska caponata
30p
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Focaccia z figami i rozmarynem
2 Std.
Tapenada
5min