Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Warzywna posypka
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórka zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
Zupa
- 3 kromki chleba, bez skórki, pokrojone na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 10 - 30 g czerwonego octu winnego
- 500 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 140 g ogórka zielonego, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g soku pomarańczowego
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 880.3 kJ / 210 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 603 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1h 15min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Tabbouleh z bobem
50min
Sycylijska caponata
30 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Chłodnik pomidorowy
30 min