Kompatible Versionen
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de pepino pelado y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Fritos de verduras
- 4 tiras de piel de limón
- 15 - 20 ramitas de cebollino fresco en trozos de 5 mm
- 12 - 14 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 300 g de remolacha cocida envasada, en trozos
- 100 g de queso feta en trozos
- 70 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite para freír
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) para decorar
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 265 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2.95 g
- Kohlenhydrate
- 5.82 g
- Fett
- 3.03 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 Std. 40 Min
Lentejas y soja con verduras
4 godz. 50 min
Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia
25 Min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 Min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Berenjenas con salsa de miso
1h
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1h
Pasta con verduras en tarro
35 Min
Batido de calabaza
2 Std.
Bizcocho con mermelada de cerezas (sin huevo)
4 Std. 30 Min
Arroz thai con setas
35 Min
Bacalao a la veneciana con polenta
45min