Flat bread

Flat bread

4.5 42 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

10 portions

Zutaten

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 662.6 kJ / 158.4 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Spelt bread rolls

1h 45min

Hommus

15min

Rustic bread

2h

Green onion flatbreads

55min

Little lemon cheesecakes

6h 20min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Hommus dip

5min

Hearty gluten free vegetarian lasagne

3h 5min

Nut paste

10min

Rye sourdough starter powder

24h 10min

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15min

Falafel with beetroot hommus

20min