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Lammfilets im Bärlauchbiskuit
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Öl zum Einfetten
-
frische Bärlauchblätter80 g
-
Lammrückenfilet ausgelöst und zugeputzt400 g
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Salz1 ¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
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Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen60 g
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Fettnetz (von Lamm oder Schwein)150 g
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frischer Thymian Blättchen abgezupft1 TL
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Eier (je 53-63 g)3
-
Schalotten halbiert2
-
Butter20 g
-
gemischtes Gemüse (Karotten, Petersilienwurzel, Zucchini), in feinen Streifen400 g
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Honig2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
29 g
Kalorien
3403 kJ /
813 kcal
Fett
70 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
18 g
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