Süsser Randen-Smoothie

Süsser Randen-Smoothie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 Gläser

Zutaten

Randen, gekocht in Stücken
100 g
Karotten in kleinen Stücken
80 g
frischer Ingwer enthäutet, in Stücken
10 g
Orangensaft, frisch gepresst
250 g
Grapefruit, rosa ca. 150 g, entkernt, enthäutet
1
Wasser
150 g
Honig je nach Geschmack
1 - 2 EL

Nährwerte pro 1 Glas

Kalorien 70 kcal / 295 kJ

Protein 1 g

Fett 0 g

Kohlenhydrate 14 g

Ballaststoff 1.4 g

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