Omini di pomodori

Omini di pomodori

Keine Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9.6 g

Kalorien 820 kJ / 196 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 2.4 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimbi in cucina 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Muffin salati

1 Std.

Blinis ai ceci e pomodori

30 Min

Focaccia alle olive

2 Std. 20 Min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1 Std. 30 Min

Spaghetti alla carbonara

30 Min

Minestrone

45 Min

Pizza Margherita

2 Std.

Linguine alla carbonara di zucchine

30 Min

Spaghetti alla carbonara

30 Min

Biscotti tipo Oreo®

3 Std. 50 Min

Frittata solo albumi

35 Min

Focaccia al rosmarino

2 Std. 30 Min