Nussriegel

Nussriegel

4.2 20 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

16 Stücke

Zutaten

Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
gemischte, ganze Nüsse geröstet, gesalzen
150 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken (1 cm)
50 g
Butter in Stücken
50 g
Honig
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 36.6 mg

Protein 3.6 g

Kalorien 661.8 kJ / 158.2 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 10.2 g

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