Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 morceaux

Zutaten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalorien 787 kJ / 188 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Barres aux baies

1 Std.

Volcan au chocolat

15 Min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 Min

Boules de neige au chocolat

1 Std.

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10 Min

Rouleaux de printemps

55 Min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 Min

Muesli croustillant

2 Std.

Cookies aux dragées au chocolat

1 Std.

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 Std.

Nouilles sautées aux légumes

30 Min