Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 slices stale bread
- 29 oz water
- 18 oz fresh green beans ends trimmed
- 3 ½ oz red onion quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 9 oz potatoes cubed (approx. 1 in.)
- 2 heaping tsp chopped fresh parsley
- 8 oz fresh mushrooms sliced
- 16 oz whole milk
- 1 tbsp vegetable stock
- 1 heaping tsp salt
- ½ tsp white pepper (optional)
- ½ tsp freshly ground black pepper (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 147 kcal / 615 kJ
- Protein
- 5 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoff
- 4 g
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