Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di carote, tagliate a pezzi
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 125 g di soia in granuli, non ammollata
- 100 g di acqua
- 90 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di paprica piccante
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di maggiorana secca o fresca
- 1 ½ cucchiaino di basilico secco o fresco, finemente tritato
- 2 pizzichi di cannella
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 11.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zuppa di zucca
35 Min
Dal makhani
Keine Bewertungen
Menù: risotto agli spinaci con insalata di carote e mele
Keine Bewertungen
Pasta con salsa al tonno
30min
Lasagne
2h
Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato
Keine Bewertungen
Spaghetti cinesi con verdure
40min
Risotto salame e piselli
30min
Zuppa Tom Kha Gai
35 Min
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40min
Pad thai con pollo
20 min
Sugo alla bolognese
3h 15 min