Kompatible Versionen
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 13.9 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
Alternative Rezepte
Curry de poisson
35min
Burgers de dinde
1 godz. 25 min
Boeuf Stroganoff
45min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Poulet au poivron rouge
1h 5 min
Roulés de dinde au gorgonzola
1hod.
Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes
45min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 min.
Filet de porc sauce moutarde
30min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 min