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Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
Zutaten
-
4 - 5 brins de persil frais dont les feuilles sont lavées et séchées
-
20 g de parmesan (optional) ou autre, selon les goûts
-
1 gousse d'ail (optional)
-
20 g d'oignons coupés en lanières (3-4 cm)
-
80 g de céleri-branche coupé en morceaux (3-4 cm)
-
40 g de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)
-
3 - 5 feuilles de basilic frais lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
2 œufs
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 tranches de fromage, mi-dur, ou autre, selon les goûts1 tranche de jambon cuit (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
24.5 g
Kalorien
2704 kJ /
646 kcal
Fett
23.8 g
Kohlenhydrate
89 g
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Cuisine méditerranéenne
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