Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tzatziki
- 160 g cucumber, cut in pieces (5 cm)
- 1 garlic clove
- 10 g fresh dill leaves
- 200 g natural yoghurt
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Burgers
- 1 cooking apple, peeled, cored and quartered (approx. 200 g)
- 150 g spring onions, cut in pieces
- 500 g turkey mince, broken in pieces
- 1 tsp dried thyme
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- olive oil, for greasing
Assembly
- 6 wholemeal bread rolls, sliced open
- 1 red onion, thinly sliced (5 mm)
- 90 g low fat feta cheese
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1658 kJ / 393 kcal
- Protein
- 34.8 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 Min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 min
Beef Fajitas
1h
Mexican Stuffed Peppers
45 min
Chicken Chia Burgers
1 Std. 10 Min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5 min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min