Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
oder 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
oder 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 18.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beef Stroganoff
1 godz.
Beef-Ragout with Macaroni
30 min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25min
Saffron Chicken Penne
30 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Basque Chicken
1h 10min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40min
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1 godz.
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina
50min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1 godz. 15 min