Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Datteln, entsteint
- 2 Eiswürfel
- 150 g Apfelsaft
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Apfel, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 10 g Mandelmus
- 5 g Leinsamen, braun
- 10 g Agavensirup (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1501 kJ / 359 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 52 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Schnelles Trinkmüsli
5min
Frühstücks-Smoothie
10 dk
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Müsli-Smoothie
12h
Bananen-Eiweißshake
10 dk
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 Std. 15 Min
Schnelles warmes Müsli
10 dk
Couscous-Frühstück
25 min
Power-Smoothie
5min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk