Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 102 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

1 portion

Zutaten

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (optional)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 26 g

Kalorien 2175 kJ / 520 kcal

Fett 36 g

Ballaststoff 4.3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dinner For One 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Tempeh Bolognaise

30 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 Min

Steamed Eggs Sunny Side Up

15 Min

Colourful Tuna Rice Salad

40 Min

Chickpea Stew with Vegetables

50 Min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1 Std. 10 Min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 Min

Meatballs with Tomato Sauce

45 Min

Bacon and Spring Onion Potato Salad

1 Std. 5 Min

Chicken with Peppers and Rice

1 Std.

St Patrick's Day Smoothie

5 Min

Chicken Salad

1 Std. 20 Min