Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g de arroz integral
- 30 g de semillas de lino
- 1500 g de agua
- 300 g de lentejas rojas partidas peladas
- margarina vegana (para engrasar)
- 300 g de zanahoria en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 50 g de mostaza
- 40 g de kétchup
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Medallones de soja
12 godz. 20 min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de soja
35 Min