Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Jacket potatoes
- 6 potatoes or sweet potatoes (medium-large)
Chipotle mince filling
- 120 g tasty cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g water
- 500 g beef mince
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 1 carrot, cut into pieces
- 3 tbsp chipotle chillies in adobo sauce (including 3 chillies - see Tips)
- ½ tsp salt
- 130 g barbecue sauce
- 40 g extra virgin olive oil
- ½ red capsicum, cut into pieces (1 cm)
Broccoli and cheese filling (vegetarian)
- 120 g tasty cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g water
- 200 g broccoli, cut into florets
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- ½ red capsicum, cut into halves
- 40 g oil
- 250 g cream cheese, cut into pieces
- 3 tsp wholegrain mustard
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1989 kJ / 469.6 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Kohlenhydrate
- 42.8 g
- Fett
- 18.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 518.9 mg
Alternative Rezepte
Chicken Caesar pasta salad
55min
Meatball subs
55min
Quick veggie pasta salad
30min
Broccoli and three cheese pasta bake
40min
Penne and vegetables
35min
Sticky meatball subs
1h
Chicken with sweet potato cheesy crust
1h 15min
Sausage sizzle with beer braised onions
1h 15min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min
Sausage ragu with orecchiette
1h
Butternut and bacon macaroni cheese
1h 30min