Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp sesame oil
- 1 capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
- 400 g large raw prawns, peeled and deveined
- 2 tbsp soy sauce
- ground black pepper, for seasoning
- 120 g fresh baby spinach leaves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1843.6 kJ / 439 kcal
- Protein
- 49.6 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 20.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 2147 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prawn stir-fry
25min
Turmeric fish
30 menit
Chinese-style stir-fried vegetables
25min
Fish and mixed vegetable parcels
1j 15 menit
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40min
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1j 15 menit
Sicilian prawn salad
40min
Ginger chicken wings
40min
Chicken and almond stir-fry
30 menit
Garlic prawns
25min
Chicken and prawn noodles
30 menit
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1j 15 menit