Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

8 doses

Zutaten

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Protein 24 g

Kalorien 1989 kJ / 476 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista maio 2018 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 Min

Caril tailandês

45 Min

Taças mexicanas

20 Min

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Penne mediterrânico

50 Min

Ratatouille em massa folhada

50 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Chamuças com lentilhas e beringela

1 Std.