Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 34 g

Kalorien 3355.5 kJ / 802 kcal

Fett 49 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Escapade en Afrique 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Gâteau de quinoa au chocolat

2 Std. 35 Min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 Std. 30 Min

Fondue de lotte au curcuma

35 Min

Gratin de crêpes à la farine de châtaigne

1 Std.

Cake aux marrons sans gluten

45 Min

Roulés de crêpe au haddock fumé et tartare de wakamé

35 Min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1 Std. 20 Min

Agneau au citron

1 Std. 10 Min

Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle

1 Std.

Limande-sole gratinée à l'orange

35 Min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 Min

Tajine de lotte au citron confit

1 Std. 35 Min