Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- plain flour, for dusting
- 640 g all butter puff pastry, frozen (2 ready rolled sheets)
- 180 g onions, quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g shelled walnuts
- 90 g rolled oats
- 150 g feta cheese, cut in pieces (3 cm)
- 50 g breadcrumbs
- 3 medium eggs
-
1
Tbsp tamari
oder soy sauce - milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 740 kJ / 176 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Vegetarian Chilli
35min
Anzac Biscuits
30min
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Veggie Rolls
45min
Vegetarian sausage rolls
40min
Vegetable pasta sauce
40min
Boston Baked Beans
20min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Lentil bolognese
30min