Geräte & Zubehör
Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di arachidi tostate non salate
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
30 g di cipollotto a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di asparagi mondati, lavati e tagliati a rondelle sottili
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di acqua
-
320 g di pasta secca tipo trofie integrali
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
16.6 g
Kalorien
1782 kJ /
426 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
9.9 g
Kohlenhydrate
56.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Il pieno di fibre
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Salamelle con le verze
1 Std. 5 Min
Insalata di totano e piselli al lime
1 Std.
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 Std. 20 Min
Insalata di pollo in vasetto
40 Min
Bocconcini di tacchino in salsa di funghi
40 Min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 Min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Uova con purea profumata
30 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Tranci di tonno in crema alla cipolla
40 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min