Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 31 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (optional)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorien 2820.4 kJ / 674.1 kcal

Fett 36.5 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 74.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Farrotto integrale alle verdure

50 Min

Mattonelle di miglio in salsa

45 Min

Insalata di farro e pollo

45 Min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 Min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 Min

Cous cous integrale con ceci e tonno

20 Min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 Min

Riso integrale con bietole

1 Std. 15 Min

Insalata di miglio e tonno

55 Min