
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les carottes marinées
- 3 c. à soupe d'huile de sésame toasté
- 1 c. à café de graines de sésame grillées
- 40 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 600 g de carottes taillées en tagliatelle (réserver les cœurs, coupés en morceaux)
- 1 citron vert non traité zeste et jus
Le risotto aux légumes
- 30 g d'échalote coupée en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de poireau coupé en tronçons
- 20 g de gingembre
- 10 g d'huile d'olive et un peu pour le plateau vapeur
- 160 g de riz spécial risotto
- 40 g de mirin
- 340 g d'eau
- ½ cube de bouillon
-
1
c. à café de pâte de curry vert
oder 1 c. à café de pâte de curry rouge - 100 g de lait de coco
Les rouleaux aux légumes
- 12 feuilles de riz
- 150 g de lait de coco
- 500 g d'eau
- 15 feuilles de menthe fraîche
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 148 kcal / 615.9 kJ
- Protein
- 2.9 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Ballaststoff
- 1.5 g