Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g fiambre em cubos
- 50 g queijo da Ilha
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g pimento verde cortado em lâminas
- 200 g pimento vermelho cortado em lâminas
- 8 ovos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 gotas de Tabasco® vermelho
- 200 g abacate cortado em cubos
- 15 g cebolinho picado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2675 kJ / 640 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 52 g
- Ballaststoff
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Quiches despidas
50min
Bacalhau gratinado com maionese
1 Std. 20 Min
Legumes no forno com bacon e croutons
1 Std. 5 Min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30min
Tortilha de legumes no forno
20 dk
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Tortilha de atum no forno
1 Std. 30 Min
Massa da quinta
40min